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Le kenjutsu japonais est une forme populaire d'arts martiaux qui met particulièrement l'accent sur le maniement du sabre. Bien qu'il soit né dans le Japon féodal, il s'est depuis frayé un chemin dans le monde moderne. Si vous envisagez d'apprendre le kenjutsu, vous devriez toutefois vous familiariser avec les cinq postures de garde différentes.
#1) Chūdan-no-kamae
Chūdan-no-kamae est la posture intermédiaire utilisée dans le kenjutsu. Il s'agit de la position la plus fondamentale, permettant un équilibre entre l'attaque et la défense. Lorsqu'elle est exécutée correctement, le tronc et le poignet droit du pratiquant sont protégés dans la posture chūdan-no-kamae. Les élèves apprennent cette posture en premier afin de connaître la distance de frappe correcte.
Pour adopter la posture chūdan-no-kamae, vous devez placer votre pied gauche à quelques centimètres derrière votre pied droit, tout en gardant le talon gauche surélevé. Vos hanches doivent rester vers l'avant et vos épaules détendues.
#2) Jōdan-no-kamae
Jōdan-no-kamae est la posture haute utilisée dans le kenjutsu. Abrégée en jōdan, elle consiste à garder votre sabre levé au-dessus de votre tête, la pointe de la lame dirigée vers l'arrière (voir l'image ci-dessus).
Il existe en fait différents styles de jōdan-no-kamae : l'un consiste à garder le pied en avant, tandis que l'autre implique de tenir le sabre d'une seule main, le premier étant généralement le style le plus populaire dans le kenjutsu.
#3) Gedan-no-kamae
Gedan-no-kamae est la posture basse utilisée dans le kenjutsu. Pour exécuter cette posture, le pratiquant place son sabre devant son corps, en le pointant soit vers la taille (pour le kendo), soit vers le genou (pour le kenjutsu).
Gedan-no-kamae est classé comme un style de chūdan-no-kamae ; il donne donc l'apparence d'une posture défensive mais permet au pratiquant de dévier les coups et d'effectuer des contre-attaques.
#4) Hassō-no-kamae
Hassō-no-kamae est la posture des « huit directions » utilisée dans le kenjutsu. Dans cette posture, le pratiquant place son pied gauche en avant, tout en tenant son sabre bien droit, dans une position presque verticale, la garde devant son épaule droite.
Hassō-no-kamae est une posture purement offensive, qui tire son nom de l'importance accordée à la conscience situationnelle.
#5) Waki-gamae
Waki-gamae est la posture latérale utilisée dans le kenjutsu. Elle consiste à dissimuler le sabre derrière le corps du pratiquant, en n'exposant que le pommeau du sabre à son adversaire.
Waki-gamae était une position populaire avant l'instauration de restrictions concernant la longueur des lames. Ainsi, les pratiquants utilisaient cette position pour masquer la longueur de leur sabre, attirant essentiellement leur adversaire à portée de frappe. De plus, elle permet aux pratiquants de porter des attaques surprises en dissimulant le mouvement de leur sabre.
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